Blog
¿Por qué deberías agacharte en tu día a día?
El secreto de salud de los Hadza El estudio sobre los Hadza En 2020, un equipo científico se dirigió alrededor del lago Eyasi, en Tanzania, para estudiar una de las últimas tribus de cazadores-recolectores en el mundo: los Hadza.Los Hadza, que han vivido de la caza y...
GAS RADÓN
Estos son los municipios con mayor riesgo por gas radón, segunda causa de cáncer de pulmón. El gas radón es la segunda causa de cáncer de pulmón en España, justo por detrás del tabaco, y es el causante de alrededor de más de 2.000 muertes al año en nuestro país. Es un...
MELATONINA – SEROTONINA
Hoy en día, por desgracia, a la mayoría de las personas les gusta trasnochar, lo que conlleva tener una salud débil y con problemas. Por eso me gusta recalcar que si nos alimentamos bien pero el tema del descanso no nos lo tomamos en serio, estaremos haciendo las...
¿Es mejor ducharse con agua caliente o fría en verano?
Las comparaciones son odiosas, aunque también pueden ser divertidas. Hay duelos clásicos, como el de la tortilla de patata con o sin cebolla. Es el caso de la temperatura de la ducha, y parece obvio que fría sea para el verano y caliente para invierno. Sin embargo,...
La maravillosa fascia
La maravillosa fascia ¿Conoces el tema del tejido fascial? La fascia es un tipo de tejido conectivo que recubre todo nuestro cuerpo y que se suele confundir con las articulaciones o los músculos. Cuando se sufre dolor o sensación de rigidez, se le suele atribuir de...
Beneficios de la granada: Un manjar de dioses contra los radicales libres
La granada: Un super alimento con muchos beneficios La granada, este manjar de dioses, no solo es conocida por su delicioso sabor, sino también por ser uno de los alimentos más saludables del planeta. Con su pulpa jugosa y semillas llenas de nutrientes, la granada se...