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La maravillosa fascia
La maravillosa fascia ¿Conoces el tema del tejido fascial? La fascia es un tipo de tejido conectivo que recubre todo nuestro cuerpo y que se suele confundir con las articulaciones o los músculos. Cuando se sufre dolor o sensación de rigidez, se le suele atribuir de...
Beneficios de la granada: Un manjar de dioses contra los radicales libres
La granada: Un super alimento con muchos beneficios La granada, este manjar de dioses, no solo es conocida por su delicioso sabor, sino también por ser uno de los alimentos más saludables del planeta. Con su pulpa jugosa y semillas llenas de nutrientes, la granada se...
El berro: Uno de los alimentos más saludables del planeta
Beneficios del berro El berro no solo es un vegetal económico y accesible, sino que está lleno de propiedades terapéuticas que lo hacen indispensable en cualquier dieta. Vamos a conocer los beneficios del berro en este artículo. Un estudio analizó 47 frutas y...
Níspero: Los beneficios que aporta a tu salud
Níspero Los beneficios que aporta a tu salud De color anaranjados y pulpa carnosa, los nísperos son la fruta ideal para cualquier edad y condición. También conocidos como merlas en Algeciras y otras zonas, son dulces pero con un ligero toque ácido y pertenecen a la...
La «Barriga normal»
La “Barriga normal” Hoy en día el ser humano ve la enfermedad como algo “normal” en su vida. Cuando les pregunto a mis clientes que por qué permiten que sus intestinos estén tan inflamados, la respuesta común es que tienen la barriga por la edad, porque es normal, que...
Mantequilla vs Margarina
Mantequilla vs Margarina: ¿Cuál es la mejor opción para tu alimentación? ¿Miedo a la mantequilla? ¿Todavía crees que es mala para nuestra salud? ¿Pero no conoces la diferencia entre la mantequilla y la margarina? Hace algunos años podrías haber escuchado que la...